为帮助2022级新生提高心理素质，增强心理动力，强化心理健康教育，同时为营造校园积极、健康、和谐的心理健康教育氛围，培养学生积极的心理品质，以积极乐观的良好心态适应新的学习生活。9月27日，学院邀请学校心理健康教育中心张万里老师为2022级新生开展了以“从‘心’开始——大学适应与发展”为主题的心理健康教育讲座。
在讲座正式开始前，张万里老师介绍了一份关于新生适应的心理调查报告，让同学们认识到了尽快调整自身状态以适应新环境的重要性。张万里老师首先向同学们介绍了学校的心理健康中心软硬件配备，生动形象地科普了心理正常和异常的区分标准，消解了同学们内心的病耻感，鼓励学生来心理中心解决心理困惑。在讲座中，张老师通过心理适应案例，帮助同学们认清了个人的心理适应问题，他还向同学们讲解了多种适应性问题产生的原因，分别就环境适应、人际适应、学习适应和心态适应几个方面给予了详细的应对策略。
对于每个刚步入大学的新生来说，难免会感到陌生又迷茫，希望同学们都能在入学心理健康教育第一课上有所收获，能有效解决同学们的心理困惑，为同学们的全面发展奠定健康的心理基础并在今后的学习生活中不惧困难和挑战，尽情挥洒热血与激情。